Brèves

21/06/2009 - Trail des Ecrins Fred est retourné ce WE dans ses montagnes pour participer au Trail des Ecrins. - 6h10 le premier jour pour 38km et 4800m de dénivelé (2400D+ et 2400 D-) - 7h30 le second pour 45km et 5200m de dénivelé (2600 D+ et 2600 D-) Soit au final 37ème sur 85 au départ, avec une 15zaine d'abandon. A son retour, il avoue avoir "un poil souffert" ! (tu m'etonnes) il a meme eu le temps de discuter avec Dawa Sherpa et Corinne Favre. (Ils cherchent des coequipiers ???)

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06/06/2009 - Défis Franciliens - Raid Epernon "L'équipe des Motivés, composée de Valérie GUEZENNEC et de Thierry NAVILLE s'est lancée sur le circuit Aventure du Raid Epernon et ses 81 km ce dimanche 07 juin. Les nombreuses séquences se sont succédées, avec utilisation du sportIdent, avec un parcours canoé original, un roadbook de run & bike exemplaire par sa précision et sa clarté, une vraie CO score échelle 1/10000 déterminante en fin d'après-midi. Pour les plus pointilleux, on pouvait peut-être regretter les parcours roulants en VTT (mais préfèrables sous la pluie), le manque d'eau pour certaines parties du canoé, le portage du même canoé, même si cela glissait très bien sur l'herbe, la première CO sur carte IGN qui était plus un trail de suivi d'itinéraire et la météo exécrable sur la fin... Après 9h15m09s d'effort, nous finissons 5° au scratch et 1er mixte, avec toutes les balises. RDV en 2010 pour la 10ème édition !"

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31/05/2009 - Raid Famille à Elbeuf (76) Dimanche sous le soleil et sous le signe de la famille. Nous étions 4 membres à participer avec nos enfants au Raid Famille ALBuquet à ELbeuf(76) près de Rouen. Un raid très original, un adulte et un enfant, avec beaucoup d'épreuves : tir à l'arc, tir à la sarbacane, golf, bilboquet, tangram, CO enfant, CO adulte, équitation, VTT trial, Run&Nike et un vrai parcours de VTT de 17kms. A ce petit jeu, Philippe Belausteguy et sa fille Julie ont remporté le classement mixte. Christophe Devillers avec son fils  termine 8ème au scrath. Joel était accompagné de Claire, la plus jeune de tous les enfants. Pour son premier raid, elle a réussi à enchainer toutes les épreuves (il parait même qu'elle a tracté son père en VTT, fatigué qu'il était de son entrainement du samedi...).Bravo à elle ! Quand à la dernière équipe Raid-Up, c'est le jeune Vincent qui a du subir son père et son lumbago, tout au long de l'épreuve. Bref, une très belle journée qui a révélé un certain talent parmi nos enfants. A quand une école de raid chez Raid-UP ??

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30/05/2009 - O'Biwak 2009 Voici les résultats des Trophées de l'édition 2009 de l'O'Biwak qui s'est déroulée dans la montagne ardéchoise les 30 et 31 mai derniers. Dans la catégorie "La force tranquille" Eric Dalle (un nouvel arrivant chez Raid-Up) démontre de belles qualités en reconnaissant les maillots du club à 600 km de Chaville et surtout en terminant sans PM. Bravo !!! Dans la catégorie "Peut mieux faire le dimanche ", Aurélie et Matthieu terminent 15ème mixte du circuit B après une énorme journée le samedi !!! Dans la catégorie "Comment ça il y avait  deux postes à 25 mètres d'intervalle" Nathalie et Amandine (Génération Raid) se sont fait piéger sur le premier poste du dimanche matin. PM avec mention c'est comme celà qu'on apprend !!! Dans la catégorie "Quite à faire le déplacement autant faire le circuit le plus dur" Philippe et Thierry (inscrit sur la A à l'insu de son plein gré) cherchent encore comment éviter les erreurs de parrallèles. PM avec mention doit revenir l'an prochain !!! En résumé, un décor somptueux, des postes techniques, une belle carte (bien qu'approximative par moment), des orages, de la pluie, un bivouac humide bref un WE de rêve !!! A remettre au calendrier.

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16/05/2009 - Flash cyclo Joël a récemment inventé une nouvelle méthode d'entraînement le Flash Cyclo. Vous vous préparez sérieusement pour une grosse sortie, vous prenez le départ, vous exploser un pneu avant au bout de 2 km et vous pensez très fort aux autres 158 km. N'allez à l'INPI demain matin l'idée été déposée. Ca vaut largement un podium

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14/05/2009 - Flash Vélib Un membre a été prit en flagrant délit de consultation de son Iphone sur son Vélib dans un couloir de bus !!! L'histoire ne dit pas ce qu'il regardait discrètemenet sur son Iphone mais elle dit simplement que celà lui a coûté la bagatelle de 22 Euros. Inutile d envoyer le PV il ne sera pas remboursé par le Bureau

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03/05/2009 - Trail Nivolet Revard Un trail bien organisé avec des vues superbes sur le lac du Bourget et encore un peu de neige dans les Bauges, au final 7h18 de course pour 49 km et +2300m. Une bonne reprise sans beaucoup d'entrainement cela décrasse bien.

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02/05/2009 - Raid Axonnais Le cocktail réussit du WE du premier mai c’est un brin de muguet, un beau site de départ, une bonne organisation de l’ARO, 5 membres de Raid-Up et un podium. C’est le résultat de la 10ème édition du Raid Axonnais (première manche des Défis Franciliens). Thierry Naville associé de dernière minute dans une équipe Raid Pays d’Auge termine 7ème au scratch, Nathalie et Philippe terminent 10ème scratch (3ème en mixte), Stéphane et Jean Luc 14ème au scratch. Réservez dans votre calendrier 2010 une place pour ce raid qui vaut toujours d'y consacrer un WE. Compte rendu à suivre…

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18/04/2009 - Entraînement Ride and Run Un entraînement très original organisé par le maestro Stéphane Lormeau qui nous avait préparé un Ride & Run, et un beau parcours VTT sur les sentiers de la Jean Racine. Personne ne sais dire à ce jour si il y avait un message subliminal derrière tout celà. A re-programmer pour permettre à d'autres membres de passer leur module "Comment gérer un âne en course"

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05/04/2009 - Défi du sanglier Un compte rendu rédigé par les participants à la 4ème édition du Sanglier qui s'est déroulée sur terrain sec et sous le soleil !!! A lire ici pour vous donner envie de participer aux prochains évènements. Le bureau

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21/03/2009 - Raid OAHU : les explications ! Pour tout comprendre des différentes stratégie de course : les CRs sont dispo : en cliquant ici

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21/03/2009 - Raid OAHU Trois équipes au Raid OAHU pour se tester sur un entrainement long. Malgré les hypoglycémies, les chutes, les crevaisons et les présomptions de sabotage, les 3 équipes terminent ce raid long avec aussi peu de dénivellé que d'intérêt en terme de décor. Stéphane et Raphaël terminent 23ème bien rinçés, Corentin et Christophe 7ème bien épuisés et Philippe et Marco 3ème complètement explosés. Bonne récup à tous

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07/02/2009 - WE plein d’orientation et de résultats encourageants … WE plein d’orientation et de résultats encourageants …   Vendredi soir à la Corrida des Sangliers à Bouffemont, brillamment organisée par Génération Raids. Une belle CO qui nous réconcilie avec la CO de nuit en Ile de France. Pas moins de 8 membres (Nathalie, Miss Coisnon Junior, Jean Luc, Stéphane, Dorian, Marco et Philippe L) pour se frotter aux 3 parcours. Jean Luc & sa fille (1ers en Famille sur le court), Nathalie & Stéphane (4ème mixte sur le long à une balise du podium), Dorian en manque de jus, Marco & Philippe (6ème scratch et 1ers en binôme).   Dimanche matin au combiné (CO+VTT) organisé par le COLE en forêt de Chamarande. Un tout petit secteur carté sur du 1/7500m avec des flancs vraiment raides et de vraies zones rocheuses. En CO Christophe D et Philippe L. ont joué au chat et à la souris pendant plus d’1h30 sur une très belle CO. Stéphane et Fréderic ont joué dans la boue avec leur VTT. Ils ont découvert le portage en plaine et ont pu rebaptiser leur V Brake en Vraiment Bloqués avant de rendre une petite visite à leur ami l’Elephant Bleu pendant 30 minutes.   Allez courage encore 6 semaines d’hiver et la préparation sera payante dès l’arrivée des premiers raids.

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02/02/2009 - WE plein d'orientation Encore un excellent WE où plusieurs membres étaient de sortie. Pour commerncer, Chris. D., Phil. B., Lionel D. et Corentin D. ont pris le départ de l'hivernale Normand sur le 65kms. Très beau parcours (ca change du Raid 28 ...) et une excellente 9ème place ! Comme quoi quand on change de capitaine ... (suivez mon regard). Du côté de St Germain, c'était la reprise pour certains pour une CO. On y a vu nos belles tenues vertes avec Dorian (13ème sur le circuit A), notre "Lormo" national qui a ramassé toutes les balises (!), J.hervé qui s'était échauffé en étant venu en VTT de Chaville, Fred. A. qui a quitté les couche-culottes le temps d'une matinée... A vendredi pour la corrida des Sangliers

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20/12/2008 - CO de Noël Le dernier événement de l’année a permis d’établir un record de participation avec pas moins de 14 personnes. Encore une bonne idée de Jean-Luc pour proposer un entraînement de CO sur la carte de la Pommeraie. Un grand merci à Christophe Devillers (le poseur qui se déplace de loin !!!), Martin (le transporteur de cidre) et Hervé déguisé en Père Noël (lacets offerts aux participants).   Sur cet événement qui dynamise la vie de l’association le bureau souhaite d’agréables fêtes de fin d’année à l’ensemble des membres.   Rendez-vous en janvier avec deux événements majeurs 3 équipes au Raid 28 et la tenue de l’Assemblée Générale en fin de mois.   Bonnes fêtes à toutes et à tous

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13/12/2008 - Noctorientation Temps frais (1 degré) et terrain souple (chemins detrempés) pour cette nouvelle édition de la Noctorientation qui s est déroulée entre les Haras de Jardy et Antony. Deux équipes Raid Up au départ et à l’arrivée avec une grosse bagarre tout au long de la nuit. Un bon enchaînement de cartes IGN et IOF pour couvrir les 45 km du parcours court. Nathalie, Frederic, Jean-Marc et Philippe terminent troisième en mixte alors qu il leur manque deux postes. L’équipe de Cathy, Jean-Luc, Philippe B., Christophe et Lionel terminent avec l ensemble des postes. Bravo !!! Corentin (nouvel arrivant chez Raid-Up monte également sur le podium avec une seconde place en homme sur le parcours court. Bonne récupération a tous.

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07/12/2008 - 6 heures d'EMSA Terrain boueux, formule très ludique (une énorme course aux points sur un gros terrain couvert par une carte IGN et une carte IOF avec obligation d'alterner intelligemment les moyens de locomotion - course,R&B, VTT-) et surtout une ambiance comme on les aime : peu de bénévoles, la qualité rattrapant la quantité. Et un podium pour Matthieu et Aurélie !!!

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30/11/2008 - CO les 100 poinçons Du froid, de la neige, des chiens de traineaux , bref tout était réuni hier pour de véritables conditions hivernales. Mais ceci a eu le mérite de motiver Christophe D. pour ramasser 94 poinçons en 3heures et terminer 2ème. A noter l'organisation symphatique d'Aziumt Raid Aventure avec une soupe bien chaude à l'arrivée.

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22/11/2008 - Silva Night (78) 4 équipes Raid-up sur cette 1ère Silva Night dans la forêt de Saint Germain (Stéphane, votre nom « Raid-up d’Octobre », c’était en référence au sous-marin ?).  Nous avons passé de très, très bon moments grâce à une organisation impeccable qui jouait sur 2 cartes de CO pourtant coupées par des routes fréquentées, et pour finir en beauté, la gentillesse et l’accueil d’Edith et Philippe B. qui nous recevaient pour un dîner mémorable et chaleureux !  Mille mercis à eux deux.   Que retenir de la soirée ?  Un système de franchissement des routes sécurisé et bien pensé par l’organisation, que plus on est de Raid-ups sur une épreuve, plus on rit, qu’une batterie de Silva mal chargée vous laisse en carafe au bout de 2h45 (pfffuuuh ! merci Philippe L. pour la batterie de rechange), et enfin que « coteaux » et « layon » ne signifient pas seulement « dénivelés positifs » et « petit chemin qui ne mène nulle part »…

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16/11/2008 - RAND'O CASTOR 8 participants de Raid-up à la O'Castor, organisée cette année sur le site magnifique des Vaux de Cernay.  Comme l'an passé, tous les concurrents partent en masse à 10h.  Après un long sprint pour attraper sa carte au 1/15000e, des petits groupes se forment puis se déforment au fur et à mesure de la progression dans les parcelles sillonnées de fossés, les flancs de coteaux bien raides, et les anciennes carrières de grès et de meulière.  Les uns prennent les options « par le bas », d'autres prennent « par le haut », et tout le monde jardine...  Ceux qui avaient fait le trail de la vallée de Chevreuse bénéficiaient d'un avantage psychologique certain : eux savaient que le dénivelé était du genre casse-pattes !  Au final 2 podiums : de Dorian Pin, 3ème sur le circuit B, et de Jean-Luc Coisnon et Christophe Devillers, 3ème équipe sur le circuit A.

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10/11/2008 - Défi Raid-Up : Bravo à tous ! Bonjour, Un premier message pour féliciter tous les participants qui se sont attaqués à nos parcours cette année et vous donner le lien vers les résultats : Résultats - Animéo

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25/10/2008 - GRR : carton plein pour Raid-Up Un beau quatuor finisher de la célèbre Diagonale des Fous. Arnaud (35h43 !!)Hervé (38h51) Laurent (59h34) et Matthieu (39h51) ont conquis la magnifique île de la Réunion. On attend les CRs pour nous donner envie pour 2009. Bravo Messieurs !

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24/10/2008 - Le GRR en DIRECT sur le Forum Le départ du GRR a été donné ce matin. Matthieu B., Laurent et Hervé sont partis à l'aventure. Vous pouvez suivre leur progression sur le site du GRR ou bien sur notre forum. Bonne chance à eux 3 !

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21/09/2008 - Triathlon Audencia-La Baule Matthieu B est allé s'essayer au triathlon le 21/09 à la Baule. Grand week-end du triathlon puisque la veille, c'était la finale du Championnat de France des clubs. Grand soleil, la mer était un lac jusqu'à ce que la horde s'y jette. Parcours de vélo dans la campagne et course à pid sur le remblai de cette plage magnifique. J'ai fini le tri qui était un Courte Distance (1.5 km, 40 km, 10 km) en 2h38', 42 minutes après le premier, 11 minutes après Yannick Lamarque. Dur de rivaliser avec les triathlètes.

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02/09/2008 - Finishers CCC / UTMB / PTL Malgré des inscriptions qui s'apparentent à de vraies courses contre la montre et des parcours de plus en plus exigeants au fil des ans 4 membres rejoignent cette année le cercle des finishers. Jean Marc Delorme sur le CCC termine en 21h06. Fréderic Degouy et Mathieu Dilasseur bouclent l'UTMB respectivement en 42h25 et 43h39. Arnaud Coudray boucle la Petite Trotte à Léon. Un grand bravo à tous et vite les compte rendus ou quelques commentaires sur le forum

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31/08/2008 - 24h VTT de CERGY Deux membres de RAID-UP, J.Hervé et J.Luc, ont participé cette année aux 24h de VTT de CERGY, épreuve organisée par les Sangliers du Vexin. C'est une belle épreuve d'endurance par équipe ou en solitaire, sur un circuit assez roulant mais exigeant après plusieurs tours. Nous avons eu la chance d'avoir un très beau temps, à part quelques courtes averses le dimanche matin. A noter une organisation parfaite dans une ambiance très conviviale. Des équipes RAID-UP l'an prochain ??

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14/07/2008 - Raid-up Handicap - Raid des Trolls 2008 152 Km bouclés, 4000m+ avalé et c'est avec brio que Raid-Up handicap a terminé ce raid des Trolls 2008 sur les hauteurs du Sognefjord. Nous y avons trouvé des paysages extraordinaires, et des courreurs célestes (nos amis Belges). L'organisation n'était pas top, avec un esprit un peu trop plan plan et paradoxalement pas très nature, mais avec des étapes magnifiques, nous sommes globalement très satisfaits de ce raid en Norvège. Franck, pilote du FTT, a assuré bien au delà de nos attentes ! Un grand bravo a cette belle équipe, et un spécial bravo à Laurence qui a fini en serrant les dents, avec une périostite. Un CR et une vidéo seront disponible bientôt. Bravo Raid-up !

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06/07/2008 - Raid des Trolls 2008 en Norvège C'est reparti pour Raid-up Handicap ! Après le Mali, ce sont les fjords Norvègiens qui nous attendent pour 160 km de Trail sur 5 jours! Cette année l'équipe conduite par Mike Corda et Olivier Lenormand sera également composée de Laurence Rabot, Fabien Kervadec et Raphaël Lance. Le pilote du FTT est Franck Rossler qui repart pour cette aventure avec nous. Cette année, l'intégration des personnes handicapées par le sport prendra également une dimension sociale; Un des partenaires de ce projet, General Electric, a proposé un stage à Franck. Chez Raid-up on court et on réfléchit... Allez les gars ! Takk !