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Association de sports nature spécialisée dans les raids aventure - Affiliée à la FFCO et à la FFEPMM - Agréée par la DDJS


Brèves

Vous pouvez accéder à l'archive pour retrouver nos anciennes brèves en cliquant ici.
    19/02/2010 - Corrida des Sangliers
    Une grosse motivation pour les membres alignés au départ de la 6ème Corrida des Sangliers vendredi soir. Temps frais et un terrain le plus sec des trois dernières éditions. On aime toujours autant le départ en côte toujours aussi sélectif d'entrée de jeu. En attente des résultats pour d'autres commentaires.
    13/02/2010 - CO Nocturne Esprit Raid
    Très belle CO nocturne hier soir à Nemours, organisée par Esprit Raid. Un parcours sur 2 cartes (1/5000 et 1/10000) pour 50 postes à ramasser, très techniques avec beaucoup de zones rocheuses. Joel et son ami lituanien ont mis tout le monde d'accord en faisant le circuit en 2h08 ! Le second est à plus de 30 minutes ... Thierry termine 4ème en solo. Stéphane et J.Luc, qui ont prété leur boussole à Joel (...), termine 7ème en équipe.
    06/02/2010 - CO de nuit du GO 78
    La nuit du Castor, 3° manche des nuits franciliennes, a vu les participations de Joël, Christophe, d'Eric et Thierry sur le long (3h), de Corentin sur le cours (1h30) et de Stéphane à la popote du départ (1 Kro) ... CO au score nocturne commencée de jour, à 17h30, elle s'est déroulée dans un terrain très boueux , aux allures parfois lunaires avec ses trop nombreuses dépressions, mares et trous.
    31/01/2010 - Raid Hivernale Normand
    Froid glacial pour cette 10ème édition. Malgré ces conditions,10 membres Raid-UP présents pour traverser en long et en large la forêt de La Londe. L'équipe "Meme pas froid" avec Christophe, Thierry, Corentin et Phil.B, a terminé 7ème. Plus de 130 équipes étaient inscrites et 40 abandons. L'autre équipe a terminé dans le premier tiers. A noter qu'Aurélie et Matthieu faisaient équipe avec le club d'Orléans. Bonne récupération à tous.
    24/01/2010 - CO Départementale aux Vaux de Cernay
    Quelques membres ont bravé le crachin et le brouillard ce dimanche matin pour affronter les flancs des Vaux de Cernay Une course bien tracée avec une carte très récente (mise à jour en 2009 à l'occasion du CNE). Le décor était vraiment superbe avec de très beaux flancs, des rochers, de beaux azimuts dans les parcelles et quelques postes moins faciles qu'il n'y paraissaient. Un régal pour sortir de l'hibernation.
    23/01/2010 - CO au Clair de Lune
    Dernière ligne droite avant l'hivernale, cette CO clair de lune nocturne à Cheptainville fut plutôt embrumée, quoique sans pluie. En effet, la carte du bois du belvédère n'a pas laissé de souvenirs impérissables : végétation trop claire par rapport à la réalité, balise 56 dans un éboulis énorme de rochers quand la carte n'indique qu'un sentier et une falaise...Comme d'hab, trop peu de temps restant malgré les 4h et il faut sprinter vers l'arrivée, avec 22 balises sur les 30. Il reste encore 3 manches des Nuits Franciliennes pour se refaire...
    19/12/2009 - CO de Noël
    Plus de 10 membres ont fait le déplacement pour la seconde édition de la CO de Noël façon Raid-UP. Des poseurs motivés pour affronter le froid, et une ambiance lunaire autour du Petit Etang Neuf aux Taillis d'Epernon ce samedi avec une forêt sous un tapis de neige. Joyeux Noël à tous. Le bureau
    06/12/2009 - Noc'Orientation 2009
    Trois équipes RAID-UP présentes sur cette nouvelle édition de la Noc'Orientation organisée par DSA. Un nouveau parcours nous était proposé très intéressant et d'un très bon niveau technique. L'équipe de Thierry, avec J.Herve et Gregory, termine 5ème en Hommes. L'équipe de Stéphane, avec Hélène, Lionel et Joel, termine 6ème en Mixte. La troisième équipe a du abandonner.
    Bientôt les comptes-rendus.
    28/11/2009 - Silva Night
    Un départ sous la pluie et le vent n'a pas empêché les meilleurs d'entre nous de réaliser une très belle course. Et les résultats sont là : 3ème place pour Thierry et Dorian qui font partis des 4 seules équipes à avoir tout ramassé (60 balises). Une belle 8ème place pour Christophe et Corentin (55 balises), Stef et J.luc terminent 16ème (51 balises), et enfin pour leur première association, J.Herve et Simon ramassent 43 balises et terminent 36ème. Belle affluence avec plus de 140 équipes. Vivement samedi prochain !!
    22/11/2009 - O' Castor 2009
    Un grand bravo à tous les membres ayant participé à l'O Castor 2009. De cette journée il ressort des résultats très encourageants pour le club. Dorian signe une très belle troisième place sur le B. Suite des commentaires sur le forum
    14/11/2009 - Entraînement CO de nuit // Saturday night fever
    Grosse ambiance autour de l'entraînement organisé par le Maestro Christophe Devillers qui place la barre très très haute pour les prochains organisateurs d'entraînements !!! 22km de CO de jour et de nuit avec 30 postes posés, un road-book complet, trois changements de cartes et une barrière horaire. Il va même jusqu'à organiser la panique au moment du départ histoire de stresser au maximum les équipes. Pour l'ambiance Christophe avait même commandé le vent, la pluie et fait boucler les Parcs du 92 dans lequels il avait pourtant posé des postes. Pour le décor il est allé jusqu'à déplanter les clôtures et ajouter des rochers en forêt de Verrières histoire de compliquer un peu l'exercice. Déjà au départ c'était compliqué pour le VP alors à l'arrivée Dorian à confirmé que son état de forme laissait vraiment à désirer. Jean-Luc, Lionel, Thierry et Philippe B. ont quant à eux prospecté un peu pour acheter du terrain du côté de Verrières. Une découverte très réussie de l'esprit Raid-Up pour Hélène et Eric D. bien coachés par Stéphane. Merci à tous pour votre participation et votre état d'esprit Le Bureau Raid-Up va vous faire bouger
    08/11/2009 - Raid des Forets du Val d'Oise
    Peu de courage mais quand même quelques membres de Raid-Up présents sur le parcours court du raid des Forêts du Val d'Oise (organisé par Raid Life et l'AC Beauchamp). Lionel était en mixte, Frédéric avec Arnaud A. (ancien membre) et une autre équipe composée de Stef et J.Luc. Tous ont terminé avec plus au moins de réussite, notamment Fréderic qui a ramené son genou droit dans son sac. Stef et J.Luc terminent à une honorable 7ème place. Dans l'ensemble, raid bien sympathique, sans difficulté majeure et avec une météo chanceuse (pas de pluie)
    08/11/2009 - Regionale 4
    La Régionale 4 s'est courue ce dimanche sur une très belle carte à Arbonne la Forêt (une des cartes utilisées sur un précédent Défi Raid-Up). Grosse ambiance entre Thierry et Philippe L sur le A avec une ambiance cours après moi que je t'attrape !!! A ce jeux là Philippe L se fait coller 5 minutes par Thierry Naville mais surtout près de 7 minutes en 3 postes !!! Les partenaires de Thierry seront prévenus à 1 mois de la Noctorientation il est déjà très en jambes !!! Nathalie, Philippe B et Hugo B étaient aux champignons mais ils n'ont rien trouvé de convenable à rapporter dommage !!!
    31/10/2009 - Buria Trail
    C'est par cette douce nuit sans lune (et sans pluie) que Dorian P. et Thierry N. ont parcouru
     les 26,8 km du Buria Trail. Les citrouilles ont vite laissé place aux jalons phosphorescents et aux chemins hésitants entre sable, single tracks, chemin et rochers. Point de korrigans mais un beau doublé avec une 7° et 8° place, nous étant retrouvés les 2 derniers km...

    28/10/2009 - 5 jours de CO en Provence

    Stéphane L, Martin et Philippe L ont testé pour vous : les 1/2 et Finales du Championnat de France de CO Sprint, le Championnat de France de CO de nuit, de la CO urbaine à Sisteron et Aix, de la CO moyenne et longue distance. Un plaisir immense sur des cartes à jour pour l'occasion, une organisation impeccable bref une affaire de puristes avec le soleil de Provence,  des coups de soleil et une traversée de la Sainte Victoire Sud-Nord en bonus. Une grosse semaine et un compte rendu complet a suivre ...

    25/10/2009 - Raid des Etangs de Hollande
    Bravant les frimas de l'automne, Fred A. et Thierry N. se sont lancés sur le circuit expert du raid des étangs de Hollande. Sur les 67 km se sont succédés du tir à la carabine laser (si! si !), 2km de kayak dans un étang de 500m de long (!), du VTT road book et suivi d'itinéraire, une CO au score en 1h30, du VTT'O. Nos chevaliers Jedi ont terminés sur un relais CO , carabine (toujours laser), puis par un parcours d'obstacles pour poinçonner la dernière balise dans 50 cm d'eau... Le bilan final s'avère meilleur que prévu, malgré les chemins gras, avec une 17° place sur 62.
    24/10/2009 - Templiers 2009
    4 membres au départ et 4 à l'arrivée pour ce grand rendez-vous du trail avec Aurelie, Matthieu, Hervé et Yannick. Au programme, un parcours exigeant, du vent et des nuages le matin, du soleil l'après-midi, un team Raid-Up emmené par un Hervé soit disant sous-entraîné (sic), mais qui signe quand même le meilleur temps. Il faut attendre le jeudi suivant pour marcher sans grimacer pour Matthieu. Probablement le trail le plus marquant du calendrier des trails.
    18/10/2009 - Defi Vert Vézère

    Alors que d’autres restaient en région parisienne, Philippe B, Corentin, Jean-Luc et Christophe descendaient en Limousin pour relever le Défi Vert Vézère par équipe de 4.  Aguichés par les échos dithyrambiques du vétéran de l’épreuve: « Vous verrez le Limousin, ça fait que monter ! » nous avions bichonné nos VTT et réservé notre week-end entier pour une épreuve au kilométrage modeste à première vue mais qui s’avéra in fine extrêmement physique.

    Les coups de cœur de ce raid :

    ·       une logistique impeccable avec notamment une chambre réservée sur le lieu même du départ avec douche chaude, et des repas très corrects,

    ·       un paysage d’automne de toute beauté sous un soleil écalant - à défaut d’être réchauffant,
    ·       un dénivelé très physique : 2200m pour 76km au total, surprenant pour un parcours dont le sommet ne dépassait pas 350m (l’avait ben raison l’vétéran !)

    ·       un départ étalé entre 16h et 17h30 le samedi, qui permettait d’arriver tranquillement de région parisienne le matin même.

    Les regrets :

    ·       ne pas avoir pris le temps de rapporter quelques kilos de pommes du Limousin et de châtaignes,
    ·       une orientation de qualité mais sans stratégie : pas de barrière horaire et quasiment pas d’options de parcours,

    ·       3 crevaisons en tubeless et un cintre en carbone cassé, tout ça en moins d’1h30 lors d’un prologue en forme de sprint alternant CO et VTT… et que nous finîmes à pied, dans les derniers.  Mais bon la casse, ça fait partie du jeu !

    ·       et… le classement final qui s’en est forcément ressenti.

    18/10/2009 - Regionale 3
    Nathalie, Stéphane, Dorian, Eric, Thierry, Martin et Philippe ont participé à la Regionale 3 organisée par Azimut 92 sur une carte spécialement mise à jour pour l’occasion. Les flancs du Bois de Saint Cucufa à Rueil Malmaison n’ont plus de secret pour ces 7 là. Martin, en pleine préparation pour le Championnat de France signe le meilleur temps des 5 jardiniers inscrits sur le A en 1:21 contre 1:24 pour Philippe, 1:26 pour Thierry et 1:54 pour Stéphane et un beau PM pour Dorian. Eric nous gratifie d’un deuxième PM après un superbe poste à poste. Une belle main courante dans les petits layons, un coup à droite un coup à gauche et hop hop hop je passe de la 15 à la 17. Nathalie nous fait un beau circuit C avec une option je perds ma boussole et m’ouvre la main en tombant. Un bon dimanche matin de l’avis de tous.
    10/10/2009 - 20 km de Paris

    La Marmotte, Thierry et Pierre Etienne représentaient les couleurs de Raid-Up le WE dernier aux 20 km de Paris. Temps clément, bonne ambiance, la Tour Eiffel, toujours à la même place, une course sur route avec les mêmes avantages et inconvénients que toutes les autres courses parisiennes. Selon les conseils de la Marmotte « l’entraînement au seuil est toujours utile pour les raids. Maintenant dodo, réveil mars 2010, ou plus tard ».

     

    Celui qui trouve qui est la Marmotte gagne une méthode écrite pour la NASA et dédicacée par la Marmotte « L’entraînement par hibernation, nouvelles sensations, nouveaux horizons».

    04/10/2009 - CO à Fontainebleau // Raid-Up sous pression

    CO à Fontainebleau = claques à gogo

    5 membres se sont aventuré sur la Régionale 2 courue hier matin à Arbonne en Forêt des 3 Pignons près de Fontainebleau. Stéphane L, Thierry Naville et Philippe sur le A, Eric Dalle sur le B et Nathalie sur le C. Eric s'en tire le mieux avec 1h35 sur le B, Thierry a mis le pression à Philippe partit deux minutes devant et le coiffe au poteau avec une minute d'avance. Stéphane et Nathalie progressent sur ces terrains toujours très difficiles.

    RV sur la prochaine régionale le 18/10 sur des terrains moins hostiles (Rueil Malmaison)

    27/09/2009 - Week-End Orientation à Fontainebleau
    Samedi , VTT'O :
    Christophe D. et Stef sur le circuit A (en Hors Categorie (excusez du peu)  car réservé aux jeunes  (ou interdit aux vieux de +de 39ans, normalement)

    Dimanche, CO :
    sur le A : Thierry et Stef
    sur le B: Nathalie, Martin et Eric Dalle

    20/09/2009 - Transvolcanique

    3 membres de Raid Up sur le parcours de la transvolcanique cette année. Un parcours de 170km en 2 jours avec un peu plus de 4000m de D+ en boucle. Une organisation au top avec plus de 150 bénévoles tout le long du parcours et des ravitos, des repas et un hébergement sans failles. La pluie a augmentée la difficulté d'un parcours globalement assez roulant mais laissant place cependant à de belles descentes techniques ou rapides et des montées bien casse pattes ! A organiser l'année prochaine avec plus de membres.

    20/09/2009 - Raid Briard

    "Profitant d'un bel été indien, le raid Briard a vu s'affronter une soixantaine d'équipes sur le raid Aventure, dont Thierry N. et Valérie G. Raid classique de 70 km qui débutait par un trail de 6.5 km, puis dans le désordre avec 2 longues séquences VTT en road book et suivi d'itinéraire de 20 km, une VTT'O en ligne, un CO en ligne et une CO au score et un parcours canoé avec une séquence frissons : un déversoir...

    De ce raid resteront : un classement très perfectible, une bonne idée malheureusement pas contrôlée (un carton ou un sportident par équipier), des parcours en ligne n'offrant pas de stratégie de course, une couverture photographique impressionnante, le tout dans la bonne humeur !!!"

    19/09/2009 - Raid Saumurois
    Aurélie et Matthieu étaient à Saumur ce WE (19/20 septembre), inscrits au Parcours Aventure (petits joueurs !) du Raid Saumurois. Un raid très ludique sur un terrain gras comme on les aime. Au programme, 2 CO urbaines (dont une de nuit), bien amusantes. De l'IOF, de l'IGN ; de la CO du VTT'O, sans être trop technique. Un très bon souvenir et deux regrets : ne pas s'être inscrits sur le Parcours Elite ; ne pas avoir su conquérir la première place mixte qui semblait à leur portée.
    06/09/2009 - Raid Fun Events
    Après la pause estivale, Philippe B. et Thierry N. se sont lancés ce dimanche 6 septembre sur le Raid Fun Event Aventure. La matinée s'effectuait en Run&Bike sur la base de Cergy, pour relier les divers et nombreux ateliers proposés : balise aquatique (1er atelier à 09h00, mais l'eau était chaude) , accrobranche, rafting (impressionnant !), free golf, CO, sarbacanne, etc... A 12h15 fut donné le départ du raid sur un mode plus classique, avec VTT, jungle run, trail, CO et une montée de 800m en VTT chronométrée qui nous a laissé de marbre en fin d'après-midi. Finissant 18ème, ce raid nous restera comme un raid Fun dans l'esprit et les résultats...
    30/08/2009 - Finishers UTMB et TDS 2009
    RAID-UP compte cette année encore de nouveaux finishers. Un nouveau finisher à l'UTMB pour l'édition 2009 par l'intermédiaire de Jean Marc Delorme revenu à Chamonix après 43h31 d'efforts sur un parcours encore remanié et toujours aussi sélectif comme en témoigne le nombre d'abandon (près de 40% en 2009). 
Les conditions météo rappellent que la montagne reste souveraine de jour comme de nuit à plus de 2000 mètres d'altitude avec le froid, le brouillard et la neige qui ont provoqué de nombreux abandons y compris parmi certains favoris perdus dans le brouillard avant de renoncer. C'est avec plaisir que nous avons retrouvé Mathieu F. qui a malheureusement du abandonner après Bertone, plus de jus...
 Trois sur la TDS (106Km, 6700m+), Olivier L. (29h), Laurence R. (29h) et Mike (28h)se sont fait plaisir sur un parcours très technique et très éprouvant. Tous finishers ! Un grand bravo à Raid-up !
    30/08/2009 - Rando Raid VTT Suisse Normande
    Ce fut dur pour certains et  même au réveil ! Une petite balade de 100 km en Suisse Normande pour nous remettre en jambes après de belles vacances. Nous étions 4 (Joel, Fred A., Steph L. et J.Luc) pour cette découverte, dans une région qui mérite d'y retourner pour s'entrainer en multi.
    29/07/2009 - Vacances multisports
    Les vacances chez Raid-Up c'est un Ironman de Roth, deux parties de fléchettes, le sommet du Mont-Blanc, un championnat du monde de pétanque, la 6000 D version longue, une coupe d'Europe de Jokari, une préparation UTMB, un séminaire de sophrologie appliquée à l'usage intensif de la WII, des recos en Provence,...bref juste de quoi se reposer... Le Bureau vous souhaite de bonnes vacances
    14/07/2009 - Du 11/7 au 14/7 : les 3j de France suivis de la 77

    Ce n’est pas si fréquent qu’une compétition de niveau international avec des coureurs venus des quatre coins du continent se déroule à 1h de Paris.  Inscriptions des semaines à l’avance, horaires de départ imposés, circuit dans sa catégorie d’âge (H40 pour Stéphane et moi), puis un sas de départ où on découvre sa carte 1mn avant le top : il y avait de quoi impressionner.  En forêt ça courrait dans tous les sens sans pour autant se suivre : plus d’une quinzaine de circuit de H10, pour les petits bouts de chou de 10 ans à D60, pour les sexagénaires.  Les tracés sont hyper techniques avec quasiment aucun poste à poste sur chemins et des balises très, très bien planquées.  D’ailleurs personne ne moufte : silence et concentration maximale pour se repérer dans le dédale de rochers, thalwegs, falaises.  Mention spéciale pour la 77, épreuve hors compétition le 14/7, avec… 77 balises !  J’ai mis presque 4 heures en finissant épuisé, le cerveau totalement saturé, incapable de compter mes pas et cumulant sorties de carte et jardinages, mais incroyablement heureux d’être arrivé au bout, d’avoir tout ramassé.  C’est sûr, l’année prochaine je me réinscris.

    Christophe D.

    04/07/2009 - Raid du Grand Morin
    La 4ème édition du raid du Grand Morin fut à la hauteur de la réputation de son organisateur, avec des balises posées au mm près et de superbes cartes, toutes aux normes FFCO et distribuées en double. Au final : de super classements au scratch : Stéphane et Thierry sont 15ème sur 30, Thierry et Christophe finissent 4ème ! Voir le compte rendu sur le forum
    21/06/2009 - Trail des Ecrins

    Fred est retourné ce WE dans ses montagnes pour participer au Trail des Ecrins.

    - 6h10 le premier jour pour 38km et 4800m de dénivelé (2400D+ et 2400 D-)

    - 7h30 le second pour 45km et 5200m de dénivelé (2600 D+ et 2600 D-)

    Soit au final 37ème sur 85 au départ, avec une 15zaine d'abandon.

    A son retour, il avoue avoir "un poil souffert" ! (tu m'etonnes)

    il a meme eu le temps de discuter avec Dawa Sherpa et Corinne Favre. (Ils cherchent des coequipiers ???)

     

    06/06/2009 - Défis Franciliens - Raid Epernon
    "L'équipe des Motivés, composée de Valérie GUEZENNEC et de Thierry NAVILLE s'est lancée sur le circuit Aventure du Raid Epernon et ses 81 km ce dimanche 07 juin. Les nombreuses séquences se sont succédées, avec utilisation du sportIdent, avec un parcours canoé original, un roadbook de run & bike exemplaire par sa précision et sa clarté, une vraie CO score échelle 1/10000 déterminante en fin d'après-midi. Pour les plus pointilleux, on pouvait peut-être regretter les parcours roulants en VTT (mais préfèrables sous la pluie), le manque d'eau pour certaines parties du canoé, le portage du même canoé, même si cela glissait très bien sur l'herbe, la première CO sur carte IGN qui était plus un trail de suivi d'itinéraire et la météo exécrable sur la fin... Après 9h15m09s d'effort, nous finissons 5° au scratch et 1er mixte, avec toutes les balises. RDV en 2010 pour la 10ème édition !"
    31/05/2009 - Raid Famille à Elbeuf (76)
    Dimanche sous le soleil et sous le signe de la famille. Nous étions 4 membres à participer avec nos enfants au Raid Famille ALBuquet à ELbeuf(76) près de Rouen. Un raid très original, un adulte et un enfant, avec beaucoup d'épreuves : tir à l'arc, tir à la sarbacane, golf, bilboquet, tangram, CO enfant, CO adulte, équitation, VTT trial, Run&Nike et un vrai parcours de VTT de 17kms.
    A ce petit jeu, Philippe Belausteguy et sa fille Julie ont remporté le classement mixte. Christophe Devillers avec son fils  termine 8ème au scrath. Joel était accompagné de Claire, la plus jeune de tous les enfants. Pour son premier raid, elle a réussi à enchainer toutes les épreuves (il parait même qu'elle a tracté son père en VTT, fatigué qu'il était de son entrainement du samedi...).Bravo à elle !
    Quand à la dernière équipe Raid-Up, c'est le jeune Vincent qui a du subir son père et son lumbago, tout au long de l'épreuve.
    Bref, une très belle journée qui a révélé un certain talent parmi nos enfants.
    A quand une école de raid chez Raid-UP ??
    30/05/2009 - O'Biwak 2009

    Voici les résultats des Trophées de l'édition 2009 de l'O'Biwak qui s'est déroulée dans la montagne ardéchoise les 30 et 31 mai derniers.

    Dans la catégorie "La force tranquille" Eric Dalle (un nouvel arrivant chez Raid-Up) démontre de belles qualités en reconnaissant les maillots du club à 600 km de Chaville et surtout en terminant sans PM. Bravo !!!

    Dans la catégorie "Peut mieux faire le dimanche ", Aurélie et Matthieu terminent 15ème mixte du circuit B après une énorme journée le samedi !!!

    Dans la catégorie "Comment ça il y avait  deux postes à 25 mètres d'intervalle" Nathalie et Amandine (Génération Raid) se sont fait piéger sur le premier poste du dimanche matin. PM avec mention c'est comme celà qu'on apprend !!!

    Dans la catégorie "Quite à faire le déplacement autant faire le circuit le plus dur" Philippe et Thierry (inscrit sur la A à l'insu de son plein gré) cherchent encore comment éviter les erreurs de parrallèles. PM avec mention doit revenir l'an prochain !!!

    En résumé, un décor somptueux, des postes techniques, une belle carte (bien qu'approximative par moment), des orages, de la pluie, un bivouac humide bref un WE de rêve !!!

    A remettre au calendrier.

    16/05/2009 - Flash cyclo
    Joël a récemment inventé une nouvelle méthode d'entraînement le Flash Cyclo. Vous vous préparez sérieusement pour une grosse sortie, vous prenez le départ, vous exploser un pneu avant au bout de 2 km et vous pensez très fort aux autres 158 km. N'allez à l'INPI demain matin l'idée été déposée. Ca vaut largement un podium
    14/05/2009 - Flash Vélib

    Un membre a été prit en flagrant délit de consultation de son Iphone sur son Vélib dans un couloir de bus !!! L'histoire ne dit pas ce qu'il regardait discrètemenet sur son Iphone mais elle dit simplement que celà lui a coûté la bagatelle de 22 Euros. Inutile d envoyer le PV il ne sera pas remboursé par le Bureau

    03/05/2009 - Trail Nivolet Revard
    Un trail bien organisé avec des vues superbes sur le lac du Bourget et encore un peu de neige dans les Bauges, au final 7h18 de course pour 49 km et +2300m. Une bonne reprise sans beaucoup d'entrainement cela décrasse bien.
    02/05/2009 - Raid Axonnais

    Le cocktail réussit du WE du premier mai c’est un brin de muguet, un beau site de départ, une bonne organisation de l’ARO, 5 membres de Raid-Up et un podium. C’est le résultat de la 10ème édition du Raid Axonnais (première manche des Défis Franciliens). Thierry Naville associé de dernière minute dans une équipe Raid Pays d’Auge termine 7ème au scratch, Nathalie et Philippe terminent 10ème scratch (3ème en mixte), Stéphane et Jean Luc 14ème au scratch. Réservez dans votre calendrier 2010 une place pour ce raid qui vaut toujours d'y consacrer un WE. Compte rendu à suivre…

    18/04/2009 - Entraînement Ride and Run
    Un entraînement très original organisé par le maestro Stéphane Lormeau qui nous avait préparé un Ride & Run, et un beau parcours VTT sur les sentiers de la Jean Racine. Personne ne sais dire à ce jour si il y avait un message subliminal derrière tout celà. A re-programmer pour permettre à d'autres membres de passer leur module "Comment gérer un âne en course"
    05/04/2009 - Défi du sanglier

    Un compte rendu rédigé par les participants à la 4ème édition du Sanglier qui s'est déroulée sur terrain sec et sous le soleil !!!

    A lire ici pour vous donner envie de participer aux prochains évènements.

    Le bureau

    21/03/2009 - Raid OAHU : les explications !
    Pour tout comprendre des différentes stratégie de course : les CRs sont dispo : en cliquant ici
    21/03/2009 - Raid OAHU

    Trois équipes au Raid OAHU pour se tester sur un entrainement long. Malgré les hypoglycémies, les chutes, les crevaisons et les présomptions de sabotage, les 3 équipes terminent ce raid long avec aussi peu de dénivellé que d'intérêt en terme de décor. Stéphane et Raphaël terminent 23ème bien rinçés, Corentin et Christophe 7ème bien épuisés et Philippe et Marco 3ème complètement explosés. Bonne récup à tous

    07/02/2009 - WE plein d’orientation et de résultats encourageants …

    WE plein d’orientation et de résultats encourageants …

     

    Vendredi soir à la Corrida des Sangliers à Bouffemont, brillamment organisée par Génération Raids. Une belle CO qui nous réconcilie avec la CO de nuit en Ile de France. Pas moins de 8 membres (Nathalie, Miss Coisnon Junior, Jean Luc, Stéphane, Dorian, Marco et Philippe L) pour se frotter aux 3 parcours.

    Jean Luc & sa fille (1ers en Famille sur le court), Nathalie & Stéphane (4ème mixte sur le long à une balise du podium), Dorian en manque de jus, Marco & Philippe (6ème scratch et 1ers en binôme).

     

    Dimanche matin au combiné (CO+VTT) organisé par le COLE en forêt de Chamarande. Un tout petit secteur carté sur du 1/7500m avec des flancs vraiment raides et de vraies zones rocheuses. En CO Christophe D et Philippe L. ont joué au chat et à la souris pendant plus d’1h30 sur une très belle CO. Stéphane et Fréderic ont joué dans la boue avec leur VTT. Ils ont découvert le portage en plaine et ont pu rebaptiser leur V Brake en Vraiment Bloqués avant de rendre une petite visite à leur ami l’Elephant Bleu pendant 30 minutes.

     

    Allez courage encore 6 semaines d’hiver et la préparation sera payante dès l’arrivée des premiers raids.

    02/02/2009 - WE plein d'orientation

    Encore un excellent WE où plusieurs membres étaient de sortie.
    Pour commerncer, Chris. D., Phil. B., Lionel D. et Corentin D. ont pris le départ de l'hivernale Normand sur le 65kms. Très beau parcours (ca change du Raid 28 ...) et une excellente 9ème place ! Comme quoi quand on change de capitaine ... (suivez mon regard).
    Du côté de St Germain, c'était la reprise pour certains pour une CO. On y a vu nos belles tenues vertes avec Dorian (13ème sur le circuit A), notre "Lormo" national qui a ramassé toutes les balises (!), J.hervé qui s'était échauffé en étant venu en VTT de Chaville, Fred. A. qui a quitté les couche-culottes le temps d'une matinée...
    A vendredi pour la corrida des Sangliers